miércoles, 12 de septiembre de 2012

lunes, 25 de junio de 2012

Vive en compartimientos estancos¡ Solo por hoy¡¡¡

Existen barcos que poseen compuertas que el capitan tiene la capacidad de cerrar desde el puente, con solo presionar un botón cierra estos compartimentos, los aisla, a estos compartimentos se les llama estancos.
La siguiente reflexión que involucra una analogía con estos compartimentos es muy interesante, date un par de minutos para leerla:

 "Cada uno de ustedes es una organizacion mas mucha mas maravillosa que un barco, y efectúan un viaje mucho mas largo que cualquiera de estos, lo que les sugiero es que aprendan a manejar la maquinaria que les permita vivir en compartimientos aislados cada uno de sus días, como el mejor modo de garantizar la seguridad en este viaje que es su vida.

Suban al puente y presionen ese botón, escuchen como las puertas de hierro deján atras al pasado, ¡Cierren el pasado¡, Dejen que el mismo pasado sea el que entierre a sus muertos. Los oyeres de los ayeres muertos.  Cierren los ayeres que han apresurada la marcha de los necios hacia un triste fin.

Aprieten otro y cierren las cortinas metalicas del futuro, de el mañana que no ha nacido, cíérrenlo tan apredatamente como el pasado, llevar el hoy junto con la carga del mañana unida a la del ayer, hace flaquear al mas vigoroso.

El futuro es hoy, no hay mañana¡¡
El día de la salvación del hombre esta aquí, ahora¡

Gastar energías, angustiar la mente y el estrés estorban los pasos del hombre que siente ansiedad por el futuro.

Cirren de proa a popa el barco de su vida en el hoy, en un gran compartimiento estanco que represente este hermoso día"

Dr. Sir. William Osler.

Un día a la vez . . . Solo por hoy¡

sábado, 26 de mayo de 2012

¿Porque corres?


  • Porque me gusta
  • Porque me relaja
  • Porque me mantiene en forma
  • Porque el sentir el calor de mi propio cuerpo me reconforta
  • Por el sudor que me refresca
  • Por ese momento en el que mi corazón cambia de ritmo después de los primeros metros y se libera la primera dosis de adrenalina
  • Me da un momento solo para mi
  • Me da un momento para platicar con Dios
  • Me da un momento en la mañana para planear mi día
  • Me da un momento en la noche para reflexionar sobre las acciones realizadas
  • Por la adrenalina antes de iniciar una carrera con otros 3000 corredores
  • Por la satisfacción y la seguridad que da el poder terminar algo al llegar a la meta después de 5, 10, 15, 21 o 42 Km
  • Es cuando escucho  la música que me gusta
  • Por el “Buenos días¡” a algún otro corredor que al igual que yo se llega a sentir algo solo a las 5 de la mañana
  • Porque después de algunos kilómetros llega el cansancio, y unos cuantos metros adelante ese cansancio se olvida
  • Porque dejo atrás mi otro yo
    • que fumaba
    • que era obeso
    • que era perezoso
    • que se embriagaba
    • que parrandeaba hasta la madrugada
  • Por sentir la brisa del amanecer
  • Por sentir los colores del atardecer
  • Por sentir la quietud de las noches
  • Por todas las cosas buenas que trae a mi salud como:
    • Mejora mi sistema respiratorio
    • Mantiene al día mi sistema cardiovascular
    • Me aleja del sobrepeso
    • Mejora la circulación sanguínea cerebral y te mantiene enfocado
    • Reduce mi nivel de estrés
  • Porque es divertido esquivar obstáculos, perros y aspersores que aparecen sin previo aviso
  • Es el ejercicio mas económico y accesible (Solo unos buenos tenis y a la calle¡)
  • Porque es sencillo de aprender
  • Porque el dolor en mis músculos me hace recordar que estoy vivo
  • Porque es motivante el superar mis tiempos, mis distancias y a mi mismo
  • Porque cuando correo temprano “me da pila” para el resto del día y cuando corro de noche me prepara para un buen sueño
  • Por la sonrisa de mi pareja
  • Por el ejemplo que le doy a mis hijos
  • Por el orgullo de mis padres
  • Porque mis obsesiones insanas, no corren tan rápido como mi sana obsesión por correr
  • Porque corro mas rápido que mis problemas y quedan atrás
  • Porque quiero alcanzar y superar a ese otro yo que va delante de mi y superarlo una y otra vez
  • Porque mis demonios se cansan más rápido que yo y se espantan al ver que Dios corre a mi lado
running

lunes, 23 de abril de 2012

Buda nos enseña sobre el afrontar la muerte

En tiempos de Buda, murió el único hijo de una mujer llamada Kisagotami.
Incapaz de soportar siquiera la idea de no volver a verlo, la mujer dejó el cadáver de su hijo en su cama y durante muchos días lloró y lloró implorando a los dioses que le permitieran morir a su vez.Como no encontraba consuelo, empezó a correr de una persona a otra en busca de una medicina que le ayudara a seguir viviendo sin su hijo o, de lo contrario, a morir como él

Le dijeron que Buda la tenía

 

Kisagotami fue a ver a Buda, le rindió homenaje y preguntó:

- ¿Puedes preparar una medicina que me sane este dolor o me mate para no sentirlo?

- Conozco esa medicina – contesto Buda -, pero para prepararla necesito ciertos ingredientes.

- ¿Que ingredientes? - preguntó la mujer.

- El mas importante es un vaso de vino casero – dijo Buda.

- Ahora mismo lo traigo – Dijo Kisagotami. Pero antes de que se marchase. Buda añadió:

- Necesito que el vino provenga de un hogar en donde no hayan muerto ningún niño, conyugue, padre o sirviente.

    La mujer asintió, sin perder tiempo, recorrió el pueblo, casa por casa, pidiendo el vino. Sin embargo, en cada una de las casas que visitó ocurrió lo mismo. Todos estaban dispuestos a reglarle el vino, pero al preguntar si había muerto alguien, ella encontró que todos los hogares habían sido visitados por la muerte.

    En una vivienda había muerto una hija, en otra un sirviente, en otras el marido o uno de los padres.

    Kisagotami no pudo hallar un hogar en donde no se hubiera experimentado el sufrimiento de la muerte. Al darse cuenta que no estaba sola en su dolor, la madre se desprendió del cuerpo sin vida de su hijo y fue a ver a Buda. Se arrodilló frente a é y le dijo:

- Gracias . . . Comprendí

 

En memoria de mis hijos Angel y Airi, QEPD. Y a todos los que como yo han perdido a alguien tan cercano

 

Gracias Dios que me dio la fuerza para sobre llevarlo. El nunca te da una cruz que no puedas cargar, recuérdalo¡

Hágase su voluntad y no la mía¡

viernes, 20 de abril de 2012

La regla del OSO Idiota

La regla del OSO Idiota.
Poniendo un ejemplo simple en base a lo que yo entiendo.
Tu deseas un carro del año de lujo que vale el equivalente a tu sueldo de 3 años.

(O)btenlo: Ahorra los 3 años enteros de tu sueldo y adquiérelo, o pide un préstamo o has lo que sea necesario, pero . . . obtenlo y cumple tu sueño¡

(S)ubstitúyelo: Después de hacer cuentas e intentar por todos los medios te das cuenta que no es posible obtener ese automóvil, entonces cambias de opción a una a tu alcance

(O)lvídalo: Como te das cuenta que si no es el carro de tu sueños prefieres no tener carro y seguir andando por tus propios medios, entonces prefieres olvidar tu sueño y seguir con tu vida

Si no puedes ni obtener tu carro, no prefieres substituirlo por otro ni olvidar el asunto y prefieres seguir martirizándote con esto . . . entonces eres un IDIOTA.


Obtenlo
Substitúyelo
Olvídalo
 
 
No puedes? Que triste tu caso . . .
Extraído del libro “El camino de la felicidad” del doctor Bucay

lunes, 19 de marzo de 2012

El dominio

"El dominio no debe de ser el autocontrol exasperado que rebela el miedo a la colera. El miedo anuncia a la víctima, la colera al enemigo."

Extracto del libro "El ojo del samurai" de Morris West